Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
|
69,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 110,92g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 115,11g.
Frühstück: No Name Mixed Berries, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Lipton Sweetened Iced Tea, Red Velvet Cupcake, Dinner Rolls, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Country-Style Ribs), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
No worries John....maintaining and blue lining, have an awesome Sunday!!
01 Mai 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|