Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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100,8 kg
Bisher verloren: 49,6 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 13,21g | Eiw: 15,54g | Kohlh: 61,74g.
Mittagessen: Sera Turşu, Baktat Ayran. Abendessen: Tarhana Suppe, Fettarmer Naturjoghurt, Aubergine, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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