Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 190,58g.
Frühstück: Almighurt Bircher Müsli, Actimel Schwarze Johannisbeere, My Muesli Glamour Müsli, Kaffee. Mittagessen: Ritter Sport Schokolade Nugat. Abendessen: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Meerrettich, Körnerbrot, Cocktailtomaten, Cucina Balsamico Creme. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Grüner Tee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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