Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 225,14g | Eiw: 189,25g | Kohlh: 18,10g.
Frühstück: Myprotein Micellar Casein, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Del Monte Tomatenstücke. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Fleischwurst. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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