Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2016
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100 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 138,45g.
Frühstück: Camembert, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Schwarzwälder Schinken, Käse, Butter, Wiener Würstchen, TiP H-Vollmilch 3,5%, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Aldi Zitronen Teegetränk, Cocktailtomaten, Appel Zarte Heringsfilets in Eier-Senf-Creme, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Viva Vital Studentenfutter Classic, Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Rio D'oro Orangen Saft. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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