Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2016
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80,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 186,45g | Eiw: 200,51g | Kohlh: 21,64g.
Frühstück: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Myprotein Micellar Casein. Mittagessen: Obatzter, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana. Abendessen: Alpenmark Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, ESN Designer Whey Rockmelon. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon, ESN Designer Whey Rockmelon, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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