Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Rolffes Delikatess Rohschinken, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Aldi Magerquark, Banane, Grafschafter Balance Brötchen. Mittagessen: Bon Appetit Flammkuchen, Ananas. Abendessen: Gut & Günstig Deutscher Camembert, Rolffes Delikatess Rohschinken, Sonnenblumenöl, Bauernglück Schinkenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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