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83,40
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 122,48g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Honig, Butter, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Laugenbrötchen, REWE Leberwurst. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Abendessen: Mischkornbrot, Kupfer Leberkäse Fein, Butter. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Almighurt Zitrone. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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