Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2616 kcal
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Fett: 196,60g | Eiw: 199,00g | Kohlh: 11,52g.
Frühstück: Myprotein Micellar Casein, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl. Mittagessen: Ponnath Münchner Weißwurst, Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Alpenmark Camembert. Abendessen: Geka Hähnchenbrust-Filetstücke Toskana, Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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