Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 22,02g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 113,63g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkornbrot. Mittagessen: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot, K-Classic Rheinische Schinkenwurst Light. Abendessen: Rosenkohl, Botato Kartoffel Wedges, Coquette Geschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Sonstiges: Wasa Roggen Traditionell, Bitburger Premium Pils. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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