Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
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95,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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949 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Govinda Kokosblüten-Zucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Real Bio Vollkornspaghetti, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Baby-Spinat, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Erbsen, Gutes Land Gouda Gerieben 45%. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Mein Mann verschiebt die Waage die ganze Zeit...dabei habe ich sie so hingestellt, dass sie gerade steht. Auf den schiefen Fließen, zeigt sie manchmal bis zu 1.5 kg mehr an. Lektion: Stellt die Waage an einen Ort mit geraden, flachen Untergrund!
27 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Ich habe 2 bestimmte Fliesen, da steht die Waage immer beim wiegen. Ist schon nervig, dass da so Unterschiede sind, auch zwischen 2 Waagen... 🌞
27 Apr 16 vom Mitglied: Viviace
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Jaaaa, das nervt echt. Mir fällt immer auf, dass die Waage verschoben worden ist, wenn ich plötzlich einen KG mehr wiege und dann fängt das ausrichten wieder an... -.- Werde die Stellen auf der die Waage steht mal mit irgendwas markieren...
27 Apr 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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