AndyDoubleSix's Notizen, 27 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2016
131,2 kg Bisher verloren: 10,7 kg.    Still to go: 42,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 April 2016:
1480 kcal Fett: 62,31g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 149,20g.   Frühstück: Rührei, Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: TiP Leberwurst Grob, Aldi Looping, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Brotzeit Land Salami, Harry Knolli Kartoffelbrot. Abendessen: Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Dreimaster Bratröllchen, Harry Vital-Brot. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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