Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 67,68g | Eiw: 81,95g | Kohlh: 144,03g.
Frühstück: AH Banaan, AH Rode Pitloze Druiven, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Gekookt Ei, Kania Spaanse Tomatensoep met Chorizo & Olijfolie. Abendessen: Royal Green Kokosolie, Olijfolie, AH Couscous, Uien, Champignons, AH Courgette, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Puur & Eerlijk Biologisch Rundergehakt, Gele Paprika's, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei, Hema Rookworst, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Ricar 74% Cocoa Extra Dark Chocolate, Go Tan Kokosmelk, Kruger Cacaopoeder, Banaan, Ei. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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