Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2016
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69,0 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1774 kcal
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Fett: 113,16g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 98,69g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Multigrain Bread. Abendessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Summer Squash (from Fresh), House Salad, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kroger Honey Roasted Peanuts, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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