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Läuft. :-)
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Mangos, Edeka Beerenmischung, Milfina Milch 1,5% Fett, Magerquark. Mittagessen: Olivenöl, Alnatura Erdnuss Mus, Gurke (mit Schale), Karotten, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Möhren, Braune Champignons (Italienische Crimini), REWE Passierte Tomaten, Gutes Land Gouda Gerieben 45%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Blumenkohl-Pizzateig. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cappuccino (Tall). mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
stetig, stetig liebe Saraiju.
25 Apr 16 vom Mitglied: Casimir123
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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