Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 49,72g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 258,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Bio Ahornsirup, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pancakes. Mittagessen: Fettarmer Naturjoghurt, REWE Blattspinat, Linsen. Abendessen: Großer Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Vitafit Apfelsaft, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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body_shape's Gewichtsverlauf
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