AndyDoubleSix's Notizen, 24 Apr 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
130,8 kg Bisher verloren: 11,1 kg.    Still to go: 42 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 April 2016:
2814 kcal Fett: 113,19g | Eiw: 88,91g | Kohlh: 324,79g.   Frühstück: Hofburger Mittelalter Gouda, Schwartau Extra Ananas, Weizenbrötchen, TiP Leberwurst Grob, Aldi Looping, Gekochtes Ei, Aldi Le Coq De France, Milch 1,5%, REWE Krautsalat mit Paprika. Mittagessen: Riesling, Weißer Reis (Langkorn), Italienischer Ofenfisch. Abendessen: Reissalat. Snacks/Sonstiges: Sandkuchen, Nesquik Kakao, Lindt Lindor Kugeln, Aldi Eierlikör Eier, Pflaumen. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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