Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 63,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 45,55g | Eiw: 154,81g | Kohlh: 44,90g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Abendessen: Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Gekochtes Ei, Aldi Körniger Frischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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