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84,10
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 175,64g.
Frühstück: Honig, Butter, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Salami, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee, BioBio Bergkäse. Mittagessen: Spargel. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3938 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 50 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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