Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 110,80g | Eiw: 229,17g | Kohlh: 46,67g.
Frühstück: Bio Gehackte Tomaten, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Mühlenhof Rinderhackfleisch. Mittagessen: Aldi Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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