Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 154,58g | Kohlh: 318,96g.
Frühstück: Banane, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Edeka Farmerbrot. Mittagessen: Frucht Oase Pfirsich Nektar, Solevita A+C+E Vitamingetränk, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Purland Rinderherz. Abendessen: Müller Froop Safari Maracuja-Banane-Mango, Champ Protein 90 Shake Erdbeer, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Edeka Linseneintopf, Combino Fusilli, Solevita A+C+E Vitamingetränk. Snacks/Sonstiges: Banane, Purland Rinderherz, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Combino Fusilli. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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GymShark97's Gewichtsverlauf
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