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Guten morgen allerseits :-)
Die erste Luft ist raus :-)) einen schönen Tag Euch allen :-)
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125,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 56,85g | Kohlh: 156,21g.
Frühstück: Vollkorntoast, Aldi Geflügel Mortadella, Rama Margarine, Radieschen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Thomy Hollondaise, Pellkartoffeln, Spargel (Frischware), Kaffee mit Milch. Abendessen: Zwiebeln, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Rama Margarine, Radieschen, Aldi Geflügel Mortadella, Gut & Günstig Maasdamer, Tee. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gib Gas!!! Denk an dein Ziel!!Du schaffst das!Bauch rein, Brust raus! ! !
22 Apr 16 vom Mitglied: SukiTomodachi
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jawohl :-) dankeschön.. wirds gemacht :-)
22 Apr 16 vom Mitglied: Helena wird fit
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Helena wird fit's Gewichtsverlauf
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