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I lost some weight! Hooray!
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111,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 100,26g | Kohlh: 207,92g.
Frühstück: Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, American Singles, Plain or Buttermilk Biscuits, Egg. Mittagessen: La Banderita Flour Tortilla, Chunky Hot Salsa, Buffalo Style Chicken Strips, Sour Cream, Natural Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans, Lettuce. Abendessen: Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Rice, Red Peppers, Crushed or Diced Tomatoes, Salsa, Corn. Snacks/Sonstiges: Margarita Mix, Tequila. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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