Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1369 kcal
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Fett: 38,87g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 131,37g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Eiweiß Riegel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, WEFA Dinkel Haferbrot. Mittagessen: Trockenfrüchte Mischung, Kaffee mit Milch. Abendessen: Fettarmer Naturjoghurt, Frischkäse, WEFA Dinkel Haferbrot, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Paranüsse. mehr...
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konstantes Gewicht
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body_shape's Gewichtsverlauf
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