Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2016
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132,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 75,77g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 185,80g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Milch 1,5%, Brotzeit Land Salami, Aldi Schweinebraten Traditionell, Aldi Looping, Harry Knolli Kartoffelbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, TiP Leberwurst Grob, Brotzeit Land Salami, Aldi Looping, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Iglo Rahm-Spinat, Rührei, Real Quality Krautsalat mit Paprika, Radieschen, Harry Knolli Kartoffelbrot, Kleinemas Schinken Snackis. Snacks/Sonstiges: Mucci Vanille Premium Eis, Zitronensaft, Zucker, Honigmelonen, Edeka Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Kiwi, Bananen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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