Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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132,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 59,21g | Kohlh: 143,90g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Rührei. Mittagessen: TiP Leberwurst Grob, Milch 1,5%, Brotzeit Land Salami, Gebirgsjäger Kochhinterschinken, Aldi Looping, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Ja! Butter-Toastbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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