Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2016
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 50,49g | Kohlh: 175,27g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Banane, Apfel. Mittagessen: Gemischter Salat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Viva Vital Hähnchen Kassler, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Carat Helle Sauce, Schwarzwurzeln, Purland Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladenkekse (mit Butter). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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