Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 127,34g | Kohlh: 32,44g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, Bio Chia Samen, ESN Designer Whey Vanilla. Mittagessen: Arizona Puten-Filetspieße. Abendessen: Arizona Hähnchen Innenspiesse. Snacks/Sonstiges: Magerquark. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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denise+'s Gewichtsverlauf
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