Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2016
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Mittagessen: Paniertes Schnitzel. Abendessen: Hummus, Radieschen, Grillmeister Berner Würstel. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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