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Same, same, same. Weight will go down soon I think. Baseball makes things irregular... like eating times, etc.
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111,6 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Bananas, Coffee. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Spinach, L'oven Fresh Hearty 12 Grain Bread, American Cheese, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Red Delicious Apples, Mayonnaise. Abendessen: Chili Con Carne with Beans. Snacks/Sonstiges: Cheerios, Apples. mehr...
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4353 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Baseball - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cstout30's Gewichtsverlauf
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