Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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133,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 44,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 166,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Aldi Schweinebraten Traditionell, Brotzeit Land Salami, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Aldi Looping. Mittagessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Aldi Looping, Brotzeit Land Salami. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Ja! Butter-Toastbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Eierlikör Eier. mehr...
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5101 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Studieren - 2 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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