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...hoffe das plus ist nur der anstehenden Mens geschuldet
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 64,99g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 153,97g.
Frühstück: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Hummus. Mittagessen: Grüne Oliven, Olivenöl, Notos Schafskäse, Zucchini, Möhren. Abendessen: Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett, Glasnudeln (Gekocht). mehr...
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1614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Happy*to*be's Gewichtsverlauf
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