Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2016
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104,7 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 10,59g | Eiw: 20,52g | Kohlh: 59,25g.
Frühstück: Karotten. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Aldi Erbsen mit Möhrchen, Kartoffeln. Abendessen: Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Corny Milch Classic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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