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Es geht langsam bergab mit dem Gewicht uns bergauf mit mir! 🎉
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Gewürzkuchen. Mittagessen: Pure Fruit Smoothie Erdbeere Banane. Abendessen: Snickers Riegel, Griechischer Salat, Salami, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Bounty Bounty. mehr...
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1883 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Diana_1408's Gewichtsverlauf
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