Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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82,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 70,96g | Eiw: 164,73g | Kohlh: 134,97g.
Frühstück: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Kirkland Signature Egg Whites, Finlandia Muenster Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Wish-Bone Ranch Dressing, Smart Chicken Chicken Tenderloins, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Kirkland Signature Greek Yogurt - Blueberry. Abendessen: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Apples, Bananas, 365 Organic Crunchy Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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