Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
|
105,1 kg
Bisher verloren: 45,3 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
503 kcal
|
Fett: 21,20g | Eiw: 32,22g | Kohlh: 46,93g.
Frühstück: Tomaten, Naturjoghurt, Pastirma, Jalapenos, Yayla Wiener Sosis. Abendessen: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Naturjoghurt, Corny Milch Classic, Karotten, Tomaten. mehr...
|
|
4057 kcal
|
Bewegung:
5937 Schritte - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 35 Minuten, Crossfit - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|