Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2016
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 45,93g | Kohlh: 168,07g.
Frühstück: Granatsplitter, Kaffee. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Samt New York, Aldi Putenbrustfilet, Roggenbrot. Abendessen: Seitenbacher Dinkelflakes, Naturjoghurt (Magermilch), Banane. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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birkuso's Gewichtsverlauf
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