Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 146,90g | Eiw: 213,80g | Kohlh: 17,30g.
Frühstück: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. Mittagessen: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. Abendessen: Meine Metzgerei Metzgerfleischwurst, Laschinger Echter Stremel-Lachs, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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