Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
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73,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 78,45g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 201,53g.
Frühstück: Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Erdbeermarmelade, BioBio Speisequark. Mittagessen: Desira Grießpudding mit Sahne, Milfina Crème Leicht Kräuter, Rinderhackfleisch, Quinoa Gekocht. Abendessen: Aldi Schweinebraten Traditionell, Milfina Butter, Mischbrot, Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Nestle 10 For Two. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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