Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2016
|
97,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2904 kcal
|
Fett: 199,55g | Eiw: 183,50g | Kohlh: 35,36g.
Frühstück: Rote Chilischoten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Kalamata Oliven, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Bergkäse, REWE Irischer Cheddar, Aldi Echter Stremel Lachs Natur. Mittagessen: Yayla Sucuk Knoblauchwurst, Grüne Paprika. Abendessen: Kerrygold Kräuterbutter, Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Fleischer Rumpsteak. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|