Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2016
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101,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 94,95g | Eiw: 84,98g | Kohlh: 303,78g.
Frühstück: Alnatura Beeren Müsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Streuselkuchen, Schlagsahne, Hähnchenbrust, Bofrost Zucchini-Gemüsepfanne. Abendessen: Roggenbrot, Hähnchenbrust, Brötchen. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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