84,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Honig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Géramont Cremig Leicht, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Wiener Hähnchen-Schnitzel, Spargel (Frischware). Abendessen: Lindenhof Gouda, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Kirschtomaten, Butter, Mischkornbrot, REWE Leberwurst, Aldi Kochschinken, Camembert, Kühne Scharfe Peperoni. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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3968 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 37 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
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