Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 38,58g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Gutes Land Zaziki-Quark, Goldähren Knusperbrot mit Roggen, Symphonie Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Gutes Land Zaziki-Quark, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Korn Mühle Mehrkornschnitten, Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack. Snacks/Sonstiges: Cinzano Asti, Mohnkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katzenjule's Gewichtsverlauf
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