Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 109,52g.
Frühstück: Kiwi, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Viva Vital Hähnchen Kassler, Gemischter Salat. Abendessen: Milbona Schlagsahne, Nudeln, Aldi Kochschinken, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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