Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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80,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 166,59g | Eiw: 200,58g | Kohlh: 15,51g.
Frühstück: Leinsamen, Rispentomaten, REWE Bio Leinöl Nativ, ESN Designer Whey Blueberry Cheesecake. Mittagessen: Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Meine Metzgerei Metzgerfleischwurst. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Reines Kürbiskernöl, ESN Designer Whey Rockmelon. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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