Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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98 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2146 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 370,29g.
Frühstück: Kamps Rosinenschnecke. Mittagessen: Braeburn Äpfeln. Abendessen: Asia Spezialitäten Chop Suey. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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