Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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69 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 74,02g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Bananen, Kiwi. Mittagessen: Viva Vital Hähnchen Kassler, Gemischter Salat, Be Light Salat Dressing Joghurt Light, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Olivenöl, Celavita Drillinge Natur, Hähnchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weißkohl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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