Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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134,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: Aldi Schweinebraten Traditionell, Gekochtes Ei, Brotzeit Land Salami, Milch 1,5%, Aldi Looping, Harry Knolli Kartoffelbrot. Mittagessen: Brotzeit Land Salami, Jermi Schinken Räucher, Aldi Looping, Milch 1,5%, K-Classic Kürbiskernbrot, K-Classic Kürbiskernbrot, K-Classic Kürbiskernbrot. Abendessen: Zwiebeln, Gebirgsjäger Krakauer, Ja! Weinsauerkraut, Sonnenblumenöl, Rinderbrühe, Lindtmanns Hühner-Frikassee, Weißer Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Eierlikör Eier, Milbona Skyr Blaubeere. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AndyDoubleSix's Gewichtsverlauf
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