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Here we are at Monday again. It's the start of another work week and another week to get it right. Let's go for it and put in the work...
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69,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1575 kcal
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Fett: 109,80g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 54,14g.
Frühstück: Kroger Mild Country Sausage, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Lamb Loin Chop. Snacks/Sonstiges: Kroger Honey Roasted Peanuts. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
Calories Burned From FitBit - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 16 vom Mitglied: jmb3450
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11 Apr 16 vom Mitglied: thecarb
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11 Apr 16 vom Mitglied: Rockiesfan
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Agreed! Oh... but I'm so tired today, a little bit tired.... :)
11 Apr 16 vom Mitglied: Chancelet
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11 Apr 16 vom Mitglied: DivaTrue
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Very nice John...maintaining is always an accomplishment in my books!!!
11 Apr 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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John10251's Gewichtsverlauf
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