Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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69,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Milch 1,5%, Nektarinen, Ja! Würfelzucker, Birnen. Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Käse, Carat Helle Sauce, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Abendessen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Snacks/Sonstiges: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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